很多人認為落髮是男性的困擾,但近年來發現,女性因壓力大、作息不規律、頻繁染燙漂髮,也開始出現異常落髮的現象,且有年輕化的趨勢,每次洗頭,看到一大把脫落的頭髮,內心實在很焦急,究竟該如何減緩落髮呢?

女性掉髮的原因很廣泛,除了遺傳和體質的關係,頻繁的做造型、生活作息驟變、亂吃減肥藥瘦身,使荷爾蒙產生變化,有熬夜、失眠、過度減肥、愛吃甜食、暴飲暴食等習慣都有可能增加落髮,影響到新陳代謝,導致生長速度變緩慢,甚至進入休止期。而有些剛生完小孩的媽媽,會有急性落髮的狀況,不需太過擔心,可多補充含有鐵質、葉酸、蛋白質及維生素的食物,頭髮會慢慢長回來。

不過每個人一天掉落50~100根頭髮都屬正常範圍,如果輕微拉扯,頭髮就掉落3根以上,或是一撥髮就掉頭髮,掉的數量比過去多,髮量還明顯變少,就要小心異常掉髮的危機,可尋求醫師協助,盡早治療,如果還不嚴重,可挑選維護頭皮的髮品,做好居家護理,預防落髮,當然,有好的生活習慣是最重要的。

▲RF 80養髮能量精華(免沖),5ml,12支(盒);ASTERA紫苑草頭皮舒緩精油,50ml,NT$2,500。(圖/荷那法蕊)
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荷那法蕊推出「RF 80能量養髮精華」,添加巴西人蔘萃取、鼠尾草精油、檸檬精油,以及蛋氨酸、維生素B3、B5、B8,可幫助補充頭皮所需營養,使新長出來的頭髮更強韌,特別適合疲勞、產後媽咪的頭皮。另一款「ASTERA紫苑草頭皮舒緩精油」,添加紫苑草精華、薄荷、桉樹精油,可深層淨化舒緩頭皮,搭配按摩可解除頭部不適,適合壓力大產生的頭皮緊繃困擾。

▲ AVEDA蘊活菁華系列,洗髮精,200ml,NT$1,300、滋養液,150ml,NT$2,600、潤髮乳,200ml ,NT$1,300。(圖/AVEDA)
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AVEDA的invati蘊活菁華系列,標榜能預防落髮,改善頭髮容易斷落的困擾,其中「蘊活菁華滋養液」內含薑黃和人蔘萃取精華,搭配柑橘皮、日本虎杖及專利酵母配方,可幫助頭皮生長環境變健康,穩固髮絲。

▲ 歐萊德 咖啡因養髮液,100ml,NT$4,680。(圖/歐萊德)
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歐萊德深受好評的「咖啡因養髮液」,網友分享回購率很高,含有多種珍貴植物成分,可活絡毛囊,舒緩緊繃的頭皮,用起來很涼爽,可調節油脂分泌,幫助打造豐盈髮絲。