已經43歲的天心,有著澎潤又透亮的凍齡肌膚,她近日忙著宣傳新戲《最佳利益》,好演技大受好評,性感的好身材和吹彈可破的膚質更令人羨慕,皮膚狀態勝過一票女星,究竟她私下如何保養呢?

素顏像妹紙!肌膚雪白彈嫩零毛孔 43歲天心私下凍齡關鍵公開
▲天心素顏也很美。(圖/天心臉書)
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▲天心、溫昇豪在《最佳利益》飾演夫妻。(圖/天心臉書)

私下的天心氣色相當好,素顏也看不出真實年紀,即使忙碌軋戲與宣傳,仍不忘保養,白皙的肌膚毫無瑕疵。她曾說剛出道時不知道怎麼正確保養,導致膚況變差,靠著後天努力,調整飲食與保養方式,才擺脫了狂冒痘的爛臉。

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▲天心膚質透亮。(圖/天心臉書)

她的日常保養最重視清潔,回家一定先把臉洗乾淨,且一年四季都用微溫的水沖洗,以免破壞皮脂膜,接著洗完澡後就擦上前導精華、化妝水、精華液、眼霜、乳霜,用掌心順著輪廓線條向上按摩,而且習慣只用「同一系列」,才能讓保養品有足夠的時間發揮功效,一週再敷2~3次臉加強保濕。

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▲天心身材火辣,上圍豐滿四肢纖細。(圖/天心臉書)

除了外塗保養,天心還很重視睡眠品質及食補,沒工作的話一天至少睡滿8小時,飲食方面幾乎不忌口,但以原形食物為主,盡量避開甜點、炸物,有時間還會煲湯喝,一定會加入紅棗、枸杞、人參等營養食材,幫助養顏美容,並多吃充滿膠質的黑木耳、白木耳,肌膚才會漂亮。

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▲天心維持每週運動的習慣。(圖/天心臉書)
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▲天心特別愛游泳。(圖/天心臉書)

因為太愛吃,只能靠多運動維持身材,天心一週運動3天,時常游泳、踩飛輪、快走,每次40分鐘以上,或是找教練一對一重訓,增加新陳代謝,而提到凍齡秘訣,她則認為,保持心情愉悅才能老的慢,是養成美肌最好的方式。