面對高溫炎熱的夏季,肌膚因太陽照射而受傷的機率大幅提升,特別是頭皮,如果沒有做好防護,受到紫外線的刺激後,頭皮的天然皮脂膜會被破壞,角質層跟著受損,甚至加速髮膚老化、引起落髮問題。

想要避免曬傷,除了幫肌膚抹防曬,別忘記頭髮、頭皮也要防曬,或是戴頂帽子出門,讓曝曬面積縮小,減少紫外線刺激,另一重點則是曬後護理,而針對曬後頭皮的急救保養,以下4點快筆記,能幫助舒緩、安撫曬後不適。

對策一:涼感護理急速降溫

曬後的髮膚正處於敏弱的狀態,產生熱感、紅、腫等症狀,建議將毛巾沾濕後放入冰箱冷凍約5分鐘取出,並擰乾至不滴水,覆蓋住頭部靜置5~10分鐘鎮定,接著使用具有涼感及質地清爽的舒緩精華、凝露,塗抹於曬傷的部位,降低頭皮的溫度,再進行後續護理。

狂出油、掉髮?夏季曬後「髮膚保養4對策」 不怕頭皮老化變禿頭
▲ASTERA 紫苑草舒緩凝露(免沖) 75ml,NT$1,980。(圖/RF荷那法蕊)

對策二:選對水溫、溫和清潔

曬後的肌膚比較敏感,為避免油脂和髒汙阻塞毛孔導致暫時性落髮問題,曬後應避免使用熱水及清潔力較強的洗髮精造成過度刺激,建議以溫水進行清洗,並選擇成分較溫和的髮浴用品。

特別需要注意的是,曬傷的頭皮請務必停止使用含有磨砂顆粒、或具有強力代謝功能的髮膚調理產品,如頭皮去角質產品,防止頭皮再度受到刺激、造成髮膚過多的負擔。

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▲花王洗髮精 清新柔涼,NT$130。(圖/Tomod’s)

對策三:加強曬後修護

為幫助加強修護曬後護理,可於髮膚清潔後,增加保養步驟,使用舒緩凝露幫頭皮恢復健康,加強防禦力。

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▲ASTERA 紫苑草頭皮舒緩精油50ml,NT$2,500。(圖/RF荷那法蕊)
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▲Aesop 鼠尾草/雪松頭皮調理精油,NT$1,050。(圖/Aesop)

對策四:定期進行髮膚深度保養

待肌膚回復穩定狀態後,建議使用具有舒緩及前導功效之頭皮精油按摩,打開肌膚通道,進行深度淨化的髮膚保養,解除曬後肌膚緊繃不適。