由郭雪芙和劉以豪主演的偶像劇《我們不能是朋友》正在熱播中,不少禁忌劇情引起大批觀眾討論,話題不斷,而女主角郭雪芙的白皙肌膚與纖瘦身材也成了近期超火話題,氣色好到會發亮,來看看她都如何保養。

郭雪芙「真素顏」零瑕疵 靠食補、按摩擺脫水腫養成少女肌
▲郭雪芙和劉以豪主演台劇《我們不能是朋友》。(圖/郭雪芙 Puff臉書)

郭雪芙日前曾公開全素顏特寫照,即使沒有妝容遮掩,眉毛較為稀疏,也有淡淡的黑眼圈,仍看得出皮膚狀態超好,細嫩又透亮。提到保養秘訣,她特別注重清潔與保濕,每天一定會做好基礎步驟,擦上化妝水、平衡油、精華液和乳霜後,再擦上護唇膏才去睡覺,如果皮膚真的太乾,會用滋潤型的化妝水濕敷,急救乾燥肌膚。

郭雪芙「真素顏」零瑕疵 靠食補、按摩擺脫水腫養成少女肌
▲嬌蘭 皇家蜂王乳平衡油,50ml,NT$5,300、30ml,NT$3,450、15ml,NT$2,000;皇家蜂王乳蜂膠平衡霜50ml,NT$ 5,650。(圖/嬌蘭)

她也說,因為年紀增長的關係,臉部輪廓線容易看起來垂,自己又有水腫和雙下巴困擾,不能忽略緊緻跟拉提的保養,上妝前會用按摩滾輪疏通淋巴,從臉部帶到頸部與雙下巴部位,促進新陳代謝,建議可搭配精華油增加滋潤度,每次5分鐘,長期按下來,可以改善肉肉臉型。她推薦皇家蜂王乳平衡油,輕盈的質地讓她愛不釋手。

郭雪芙「真素顏」零瑕疵 靠食補、按摩擺脫水腫養成少女肌
▲郭雪芙肌膚狀態很好。(圖/郭雪芙 Puff臉書)

要維持好肌膚,防曬也是關鍵,郭雪芙出門一定全身擦上防曬,有空就隨時補擦,讓肌膚不老化,飲食上則每天至少喝2800cc的水,還會加入檸檬片跟大黃瓜,幫助排鈉與美白,或是搭配美容飲品維持健康氣色,選擇喝薑茶、桂圓紅棗茶、蜂王飲養身。

郭雪芙「真素顏」零瑕疵 靠食補、按摩擺脫水腫養成少女肌
▲郭雪芙會多喝黃瓜水消水腫。(圖/郭雪芙 Puff臉書)

此外,在維持身材上,郭雪芙的飲食已經不太忌口,但會盡量多吃蔬菜與蛋白質,水果在傍晚六點前一定會吃完。因為容易水腫,除了按摩臉部,洗完澡也會擦上身體緊實乳液,用滾筒按摩全身,睡前再加上抬腿幫助瘦腿,有時間就多做鍛鍊核心的運動。