相信很多女孩洗頭的時候,排水口總是被落下的髮絲堵住,甚至梳頭、吹頭髮也繼續狂掉不止,看見地上滿地都是頭髮實在是滿駭人,想要降低掉髮困擾,原來在洗頭時改變一個步驟,可以減少毛囊阻塞與落髮。

頭髮有一定的生命週期,每個人的掉落、生長速度略有不同,很多人認為不洗頭,就不會常掉髮,其實頭髮並不會因為不洗頭而不掉,反而會因沒有適當清潔頭皮而導致油脂阻塞毛囊,抑制了毛髮生長就容易落髮,也會因為睡眠不足、日曬過久、工作壓力大、常吃甜食、常染燙等,加速毛囊老化,髮量就會比較稀疏。

最重要的是要調理頭皮環境,建議油性頭皮要天天洗,洗頭可以洗兩次,第一次先用頭皮專用洗髮精,以指腹按摩頭皮,清潔多餘油脂與毛囊髒污,第二次用清潔髮絲的洗髮精,洗淨黏附在頭髮上的灰塵,而淋浴時的水柱有沖擊力,最好不要站著洗頭,或是力道別太強,長期下來會導致髮際線後移,毛囊會受傷害。

洗頭是最容易掉髮的時候,一定要做好防護工作,有專家透露,想要預防洗頭時掉落大量頭髮,可試著改變洗髮精和護髮乳的使用順序,首先把頭髮沾溼後,在耳朵往下至髮尾抹上大量的護髮品,可防止髮絲水分蒸發太快,再來將洗髮精起泡,僅塗在髮根上,用指腹畫圈按摩,最後再一起沖掉,這麼做可減少洗髮精停留在髮絲上的時間,也避免護髮品沾到頭皮堵塞毛囊,引起掉髮。

 

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此外,洗頭時的水溫也要注意,雖然熱水能夠把毛鱗片打開,幫助洗去髒污和油脂,但過熱會造成頭皮搔癢、髮絲毛躁沒有彈性,有染髮的也容易脫色,甚至梳頭特別容易斷裂,水溫建議控制在與體溫差不多,約36~38度左右,最後可用冷水進行二次沖洗,關閉毛鱗片,頭髮才不會輕易受損。